האימון הרגשי מתעסק במודע ובתת-המודע כאחד, אך בעיקר מתמקד בתת-המודע. במפגשים נתחקה אחר העבר, זה המשפיע על האמונות המנהלות אותנו, ואז נוכל לכוון למטרה מוגדרת, אל החזון אותו אתם רואים מול עיניכם.

כדי להבין את האפקטיביות של האימון הרגשי אנסה להבהיר מהי התודעה (המודע) ומהו התת-מודע: 

את המונח תת-מודע הגה אבי הפסיכואנליזה זיגמונד פרויד. הוא זה שניתב את הדרך להבנה כי התודעה שלנו מחולקת לשני חלקים: המודע ותת-המודע. 

התודעה של האדם אחראית על הרצונות שלנו, על הבחירות שלנו, ולכן בעצם מעצבת את מציאות חיינו. 

לעומת זאת, בתת-המודע נצברות במהלך השנים כל החוויות שחווינו, המחשבות המנהלות אותנו, והאמונות שלנו. 

מחקרים הוכיחו כי "המודע "אחראי רק על 3-5 אחוזים מהבחירות והרצונות שלנו. ואילו תת-המודע חולש על 95%-.97%. כלומר: תת-מודע היא מעין "הרשת המבצעת", תפקידו אמנם לשמור עלינו, אך יש והוא מעכב אותנו. 

באמצעות האימון הרגשי אנחנו חוקרים לעומק מהו הגורם לבחירות שלנו בחיים, להתנהגות שלנו ומה מעצב את חיינו. אנחנו מעמיקים בהבנת תת-המודע שלנו, וברגע שאנחנו "מעלים" זאת לאזור ה"מודע" מתחולל שינוי מהותי ומהפכני.

צפויה לכם חווית מסע מעמיקה המטפלת בנפש פנימה.